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Inaugurazione "Officine CrossFit Mandrione"

Manipulus Mosca
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Tags: crossfit


Sabato 16 Gennaio 2016 si svolgerà l'inaugurazione ufficiale del nuovo box "Officine CrossFit Mandrione". (Mappa)

Roma avrà quindi un nuovo spazio ufficiale dove poter allenarsi e praticare questo sport che sempre più sta crescendo come praticanti, siano essi agonisti o semplici amatori, e che, volente e nolente, sta letteralmente ridefinendo il mondo delle discipline sportive.

Pur senza in alcun modo voler mettersi in "competizione" con il ben più prestigioso e glorioso box milanese con cui condivide casualmente la denominazione, nel nuovo "Officine CrossFit Mandrione" si cercherà il più possibile di trasmettere passione per lo sport.

Il gruppo di allenatori, tutti certificati da CrossFit®, metterà a disposizione la propria esperienza ed i propri trascorsi sportivi, affinché ognuno possa intraprendere il proprio percorso sportivo, nello spirito originario del CrossFit come sport per tutti.

Il programma dell'evento sarà così strutturato:
 
16:00 – 16:30 Dimostrazione 1 (Girl WOD A o B)
16:30 – 17:30 Classe di prova 1 (Amrap WOD 1)
17:30 – 18:00 Dimostrazione 2 (Girl WOD C o D)
18:00 – 19:00 Classe di prova 2 (Amrap WOD 2)

Classi di prova. Gli allenatori del box struttureranno organizzeranno e seguiranno la classe, nel riscaldamento, nei lavori di mobilità articolare, nella spiegazione delle skill, nel wod e nel defaticamento. Le classi saranno totalmente aperte a tutti coloro che vorranno partecipare.

Dimostrazioni. Nelle dimostrazioni potranno liberamente partecipare tutti coloro che hanno una certa dimestichezza con il CrossFit. Saranno graditissimi ospiti tutti coloro, allenatori e atleti, provenienti da altri box, ed anzi graditissime saranno le magliette dei propri box di appartenenza. Ognuno sceglierà quale dei due wod svolgere. I wod saranno presi direttamente dai lavori ufficiali CrossFit nominati al femminile. Questo per dare una panoramica quanto più possibile globale delle varie aree e dei vari movimenti che contraddistinguono il CrossFit. Ed anche per non costringere gli atleti ad una sola scelta. Ogni persona partecipante si riscalderà a proprio piacimento in maniera autonoma per circa 10 minuti. Dopodiché partirà il wod.





Per chi già si allena e vuole venire a fare dei wod assieme.
Per chi non sa cosa sia il CrossFit e vuole soddisfare la propria curiosità.
Per chi vuole venire solo a vedere e farsi un giro.
Per chi infine vuole solo strafogarsi e trangugiare come un vichingo.
Per chi vuole brindare con noi.

Le porte sono aperte. E voi sarete i benvenuti


Arriva Officine Mandrione CrossFit

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A Roma apre "Officine CrossFit Mandrione", nuova struttura ufficiale dedicata al CrossFit®

Kickboxing bambini: si riparte

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Ripartono i corsi di Kick Boxing Bambini il martedi e giovedi a Ciampino

Kickboxing: si riparte

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Tags: kickboxing
Ripartono i corsi di kickboxing e k-1 alla palestra "Cancun" di Roma

Stagione Kickboxing 2014-2015. Un bilancio

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Bilancio della stagione di Kick Boxing e K-1 Rules 2014-2015 alla Cancun di Roma.

Resoconto gare a Mondofitness

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Tags: kickboxing
Commenti e video delle gare di Kick Boxing Light del 19 Giugno 2015 a Mondofitness

Resoconto Fight Day

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Tags: kickboxing
Resoconto con commenti foto e video dei combattimenti di Kick Boxing del "Fight Day" del 19 Aprile 2015

Fight Day

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Tags: kickboxing
Domenica 19 Aprile 2015 i ragazzi del Manipulus Mosca sono impegnati per le gare di Kick Boxing Light al "Fight Day"

Resoconto combattimenti 1° Marzo 2015

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Tags: kickboxing
Resconto con commenti foto e video delle gare di Kick Boxing Light del 1° Marzo 2015

Resoconto maratona marziali WTKA Velletri

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Tags: wtkakickboxing
Resoconto con video foto e commenti della Maratona Marziale WTKA di Velletri del 22 Febbraio 2015

Maratona marziale: tappa di Roma

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Tags: wtkakickboxing
Tappa di Roma per la Maratona Marziale WTKA. Il Manipulus Mosca sarà presente

Resoconto regionali 2014 Kickboxing WTKA

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Tags: kickboxingwtka
Resconto con video e foto dei combattimenti di Kick Boxing ai campionati regionali WTKA 2014

Allenamento alla Muzzi Academy

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Allenamento pubblico di Kick Boxing e K-1 alla Muzzi Academy di Ciampino

Foto di gruppo

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Foto di gruppo del Manipulus Mosca

Buon Natale

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Buon Natale dal Manipulus Mosca
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