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Lorenzo Mosca preparatore del Legio's Team Roma MMA

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È stata ufficializzata la nuova collaborazione tra Lorenzo Mosca il "Legio's Team Roma MMA", guidato da Massimo Farina.

Lorenzo Mosca creerà ed organizzerà il programma di preparazione atletica per il loro gruppo di agonisti, cercando il più possibile una corretta e scientifica organizzazione delle sessioni, così da per poter massimizzare i livelli atletici generali e specifici per le mixed martial arts, le famose MMA regine indiscusse dei combattimenti nella gabbia ottagonale.

L'obiettivo quindi sarà migliorare ed armonizzare tra di loro le varie componenti organico muscolari, come forza, velocità e resistenza, ed i loro prodotti come potenza, resistenza alla forza, e resistenza alla potenza; oltre all'innanzamento dei livelli coordinativi generali e semispecifici.

Se volete avere un'idea generale su come si sviluppi la preparazione atletica negli sport da combattimento potete leggere i nostri due articoli: "La preparazione atletica. Diamo i numeri" e "La preparazione atletica. Le basi".



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