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CrossFit e Nutrizione: il programma

Manipulus Mosca
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Ecco a voi il programma completo del nostro progetto.

Il programma è diviso in 8 argomenti, quelli ritenuti (da noi) di maggior interesse per i praticanti di questo sport che vogliono dare un senso logico alla loro alimentazione.

Ecco gli argomenti affrontati:

Che ne pensate?

Avete provato a mettere in pratica i consigli proposti?

PS: Ecco il nostro canale Instagram, dateci un'occhiata



CrossFit Games 2018. Vincitori e sconfitti

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Tags: crossfitcrossfitgamescrossfitgames2018mathewfrazertiaclairtoomeyrichfroning
Resoconto completo dell'edizione 2018 dei CrossFit Games, la gara più importante dell'anno per questo sport. Nell'articolo analizziamo la gara e esprimiamo il nostro personale podio delle prove più belle e più brutte

Come diventare un allenatore migliore? La differenza tra "coach" e "trainer" (parte seconda)

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Tags: allenatoresport
Come diventare allenatori migliori? (seconda parte) Prendendo spunto da Joel Jamieson, vi presentiamo la seconda parte delle aree e degli atteggiamenti che fanno di un allenatore, un grande allenatore. Come dicono gli anglofoni, che fanno di un trainer, un coach.

I miti della nutrizione (3° parte)

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Quali sono le credenze più dure a morire nella nutrizione? Ecco la terza parte con il nostro punto di vista su 6 miti che ancora persistono nel mondo dell'alimentazione

I miti della nutrizione (2° parte)

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Tags: mitialimentazionedietanutrizione
Quali sono le credenze più dure a morire nella nutrizione? Ecco la seconda parte con il nostro punto di vista su 6 miti che ancora persistono nel mondo dell'alimentazione

I miti della nutrizione (1° parte)

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Quali sono le credenze più dure a morire nella nutrizione? Ecco la prima parte con il nostro punto di vista su 5 miti che ancora persistono nel mondo dell'alimentazione

Come diventare un allenatore migliore? La differenza tra "coach" e "trainer" (parte prima)

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Tags: allenatoresport
Come diventare allenatori migliori? (prima parte) Prendendo spunto da Joel Jamieson, vi presentiamo la prima parte delle aree e degli atteggiamenti che fanno di un allenatore, un grande allenatore. Come dicono gli anglofoni, che fanno di un trainer, un coach.

Il CrossFit è una setta? 5 Indizi per scoprirlo

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Tags: crossfit
Ma il CrossFit è una setta? O meglio, i suoi praticanti, i crossfitter, si comportano come i membri di una setta? Vi presentiamo questa indagine e vi forniamo 5 indizi per scoprirlo

Preparazione Fisica: test condizionali per Sport da Combattimento (e non solo)

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Analizziamo come ed in che modo effettuare i test condizionali, finalizzati al miglioramento delle prestazioni, negli Sport da Combattimento ed in qualsiasi preparazione fisica svolta con criteri razionali e scientifici

"Giocattoli" da pesista. Sono utili o no? La nostra verità su scarpe da pesistica, polsiere, fasce da sollevamento, cintura.

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La nostra verità su scarpe da pesistica, polsiere, fasce da sollevamento, cintura. Ne parliamo inoltre con Catalina Chelmus, Antonio Luchena, Alain Riccaldi, Riccardo Romano

CrossFit Games 2017. Vincitori e commenti

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Il nostro personale punto di vista sui CrossFit Games 2017: vincitori, sconfitti, WOD più belli, atleti italiani, ed altre facezie che volevamo condividere con i nostri lettori

Le attività "bruciagrassi"? Una cagata pazzesca

Manipulus Mosca
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Le attività "bruciagrassi"? Una cagata pazzesca, come dice il grande Fantozzi. In questo articolo vi spieghiamo il perchè e vi suggeriamo delle intelligenti alternative.

Un sogno in decollo: un'adolescente alle prese con il CrossFit

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Tags: crossfit
Ospitiamo sulle nostre pagina la testimonianza di una giovane ragazza che ci parla della sua avventura sportiva con il CrossFit.

Nuova collaborazione giornalistica

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Tags: rawtraining
Uscito il nuovo articolo di Lorenzo Mosca sul prestigioso sito rawtraining.ue. Questa volta verrano analizzati gli obiettivi da focalizzare nell'allenamento degli Sport da Combattimento, ed inoltre la predisposizione e la programmazione degli strumenti giusti, con particolare attenzione al sacco e alla corsa.

Le 5 aree fondamentali per eccellere negli Sport da Combattimento: Boxe, Kickboxing, MMA, Judo, BJJ, Muay Thai

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Tags: mmakickboxingbjjjudoboxepugilatopreparazioneatleticanutrizione
Come deve essere un combattente di alto livello? Come si fondono allenamento tecnico, preparazione atletica, nutrizione, raggiungimento del peso, psicologia e promozione? Ecco le varie aree ed il loro grado di importanza per chi pratica sport da combattimento: boxe, kickboxing, MMA, pugilato, muay thai, judo, eccetera.
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