Preparazione Atletica

Nuovo articolo sulla preparazione atletica

di 8 Gennaio 2014 Aprile 25th, 2019 No Comments

Sfruttando il periodo delle vacanze natalizie, Lorenzo Mosca ha scritto un altro articolo sulla preparazione atletica, che prosegue il discorso iniziato con il precedente (La preparazione atletica. Diamo i numeri).

Il nuovo articolo tratta delle basi teoriche e metodologiche della preparazione fisica, con un accento particolare sugli sport da combattimento “a percussione”, ossia Kick Boxing, Muay Thai, K-1 Rules, Full Contact, Pugilato, Savate, Sanda.
Nello specifico l’articolo si struttura su tre argomenti:
  • Definizione di Preparazione Atletica

  • Capacità motorie su cui agisce e deve agire un programma di Preparazione Fisica

  • Modello ideale delle capacità organico muscolari di un combattente

L’articolo è stato pubblicato dal sito k1rules.com, con cui prosegue una proficua collaborazione.
Ecco il collegamento all’articolo. Buona lettura!

LA PREPARAZIONE ATLETICA. LE BASI

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Lorenzo Mosca

Lorenzo Mosca

Con un passato agonistico nella Kickboxing e la vittoria di un titolo italiano Pro oltre ad una laurea con lode in Storia Contemporanea ed una in procinto di arrivare in Nutrizione Umana, dal "secolo scorso" ad oggi la mia passione per lo sport e per la conoscenza mi ha spinto a sperimentare ed affrontare nuove sfide. Sempre.