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Sparring

Lo sparring è una forma di allenamento comune a molti sport da combattimento. Sebbene la sua forma precisa possa variare, è generalmente una forma libera di combattimento, con un minimo di regole o accordi informali per evitare il ferimento. Tale sparring costituisce la più efficace forma per applicare concretamente le tecniche precedentemente imparate a livello teorico.

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