Skip to main content

Ritmo circadiano

Il ritmo circadiano è un ciclo che ha una durata di circa 24 ore ed in cui si ripetono alcuni processi fisiologici. I ritmi circadiano sono regolati da fattori interni ed esterni.

Esempi di ritmo circadiano sono il ritmo veglia-sonno come anche i ritmo di secrezione ormonali quali cortisolo, GH, testosterone ed insulina.

Iscriviti alla NEWSLETTER!

Per ricevere gratuitamente notizie, video
ed articoli sull’ALLENAMENTO e sulla NUTRIZIONE SPORTIVA!
Iscriviti Ora!