The Game Changers: il mio parere in 6 punti Ma è vero che gli sportivi vegani sono dei super uomini? Ultimamente in Italia sta facendo…
Lorenzo Mosca6 Giugno 2020
La nutrizione alla riapertura dei BOX: 7 utili consigli Ora che sono finalmente riaperti i nostri amati box, anche quelli dove lavoro come allenatore CrossFit,…
Lorenzo Mosca28 Maggio 2020
La dieta sirt La dieta SIRT Cos’è la dieta SIRT? La dieta SIRT è un programma alimentare che promette dimagrimento senza fatica. Elaborata dai nutrizionisti…
Lorenzo Mosca14 Maggio 2020
Hai preso qualche chilo di troppo? La bilancia segna un numero che non avresti mai voluto vedere? La quarantena ti ha lasciato anche questo strascico…
Lorenzo Mosca5 Maggio 2020
Proteine in polvere: una piccola guida Come scegliere le proteine in polvere Dopo aver argomentato che le proteine in polvere non fanno male (ma non…
Lorenzo Mosca10 Luglio 2019
Nutrizione, Alimentazione e Cibo: differenze e filosofia Qual'è la differenza tra Nutrizione ed Alimentazione? Anche se nel linguaggio comune sono in pratica interscambiabili, i termini…
Lorenzo Mosca19 Maggio 2019
Cos'è la bioimpedenziometria (BIA)? La bioimpedenziometria (BIA) Siamo abituati a monitorare la nostra composizione corporea utilizzando come unico parametro il valore del peso sulla bilancia.…
Lorenzo Mosca1 Marzo 2019
La molecola più importante: l'acqua L’acqua: molecola più importante e base dell’alimentazione L’essere umano è formato per il circa il 60% dall'acqua. Già con questa…
Lorenzo Mosca25 Febbraio 2019
Colazione SI vs colazione NO. Che fare? Colazione SI vs Colazione NO Fare o non fare colazione? Questo è il problema. Con il prezioso ausilio…
Lorenzo Mosca20 Febbraio 2019
