I carboidrati I carboidrati (o glucidi) sono molecole organiche composte da tante unità strutturali (il saccaride) formate da carbonio, idrogeno ed ossigeno in proporzione sempre…
Corso in "Nutrizione Sportiva Avanzata" Quali sono gli attuali approcci nutrizionali negli sportivi di alto livello? Come affrontare un taglio del peso negli sport da…
L'alimentazione perfetta per lo sportivo Qual è l’alimentazione giusta per uno sportivo? Quale regime alimentare ci permette di dare il massimo nell'attività sportiva, ma allo…