Pesistica olimpica nella preparazione fisica. Ha senso? Ha senso utilizzare i movimenti della pesistica olimpica, strappo e slancio ("snatch" e "clean e jerk" nella variante…
Esiste una postura ideale? Oggi vorrei parlarvi di postura ideale ed asimmetrie. Molte volte gli sforzi di allenatori, preparatori, fisioterapisti, osteopati sono volti ad eliminare…
Il “transfer” nella preparazione fisica Uno dei concetti più difficili da applicare e soprattutto da valutare, in ambito di preparazione fisica, è proprio il “transfer”.…
Come diventare un allenatore migliore? Parte 2 Come diventare un allenatore migliore? Pubblichiamo la seconda ed ultima parte dell’articolo, scritto da Joel Jamieson, che tratta…
Come diventare un allenatore migliore? Come si diventa un allenatore migliore? Quali sono le attitudini che distinguono un allenatore di base, tradotto in inglese come…
Test condizionali per Sport da Combattimento (e non solo) Nella organizzazione di un programma di allenamento (questo vale per la preparazione atletica di qualsiasi disciplina…
Collaborazione con RawTraining Collaborazione con RawTraining Continua la collaborazione con il sito sportivo RawTraining, una delle testate italiane più prestigiose e professionali quando si parla…
Le 5 aree per eccellere negli Sport da Combattimento Quali sono le aree fondamentali di un atleta di sport da combattimento? Squadra tecnico tattica Preparazione…
Preparazione atletica sport combattimento le basi Dopo aver tracciato, nel precedente articolo, “Preparazione atletica Sport da Combattimento. I numeri”, un quadro di come sia importante…
Preparazione atletica sport da combattimento. I numeri Questo sarà il primo di due articoli dedicati alle basi della preparazione atletica negli Sport da Combattimento. Ricordo…