La colazione è il primo pasto della giornata e molto spesso è uno dei pasti più abitudinari delle persone. Nonostante venga consigliata come una delle buone abitudini della propria alimentazione, farla o meno non rappresenta di per se un discrimine. È possibile essere in forma ed in salute sia inglobandola che non inglobandola nella propria nutrizione
40 COMBATTIMENTI: 24 VINTI (3 KO), 12 PERSI, 4 PAREGGI
2011: Selezioni Oktagon 2011, finalista nella categoria -70kg vs Alessandro Campagna.
2010: Partecipazione selezioni Oktagon K-1 2010.
2009: 13 Dicembre 2009. Campione Italiano Pro K-1 vs Riccardo Lecca (WAKO PRO).
19-25 Ottobre 2009. Partecipazione ai campionati mondiali WAKO in Austria.
19 Aprile 2009. Campione Italiano Dilettanti 1° serie K-1 (FIKBMS).
2008: 25-30 Novembre 2008. Bronzo ai campionati europei WAKO in Portogallo.
24 Aprile 2008. Vincitore Torneo K-1 a Voghera.
Alcuni tra gli avversari più forti incontrati
Alessandro Campagna, Ilyasse Ghazouat, Riccardo Lecca, Iulian Imeri, Vladimiro Laghi, Emanuele Raini, Matteo Danieli, Didi Druica, Shan Cangelosi, Matteo Romagnoli, Simone Procaccini, Marco De Santis, Fabio Corelli.
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