Come riprendere gli allenamenti al BOX Finalmente sono riaperti centri sportivi e palestre. E così anche i box CrossFit, come quelli in cui lavoro come…
Lorenzo Mosca28 Maggio 2020
Hai preso qualche chilo di troppo? La bilancia segna un numero che non avresti mai voluto vedere? La quarantena ti ha lasciato anche questo strascico…
Lorenzo Mosca5 Maggio 2020
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Lorenzo Mosca23 Marzo 2020
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Lorenzo Mosca11 Marzo 2020
BCAA: l'integratore più inutile per i crossfitter BCAA: che inutile integratore! Nonostante siano confezione quasi immancabile in ogni buon equipaggiamento di integrazione sportiva, gli aminoacidi…
Lorenzo Mosca17 Settembre 2019
Volete conoscere in breve i CrossFit Games 2019? Formula di accesso completamente rinnovata. Parco atleti numerosissimo ma estremamente eterogeneo. Telecronaca in italiano. Tagli impietosi ad…
Lorenzo Mosca18 Agosto 2019
Proteine in polvere: una piccola guida Come scegliere le proteine in polvere Dopo aver argomentato che le proteine in polvere non fanno male (ma non…
Lorenzo Mosca10 Luglio 2019
Nutrizione, Alimentazione e Cibo: differenze e filosofia Qual'è la differenza tra Nutrizione ed Alimentazione? Anche se nel linguaggio comune sono in pratica interscambiabili, i termini…
Lorenzo Mosca19 Maggio 2019
Cos'è la bioimpedenziometria (BIA)? La bioimpedenziometria (BIA) Siamo abituati a monitorare la nostra composizione corporea utilizzando come unico parametro il valore del peso sulla bilancia.…
Lorenzo Mosca1 Marzo 2019
