Carboidrati: mangiarli di sera fa male? Fa male mangiare i carboidrati la sera? NO Ecco vi abbiamo svelato subito il nostro punto di vista. Ora…
Lorenzo Mosca9 Settembre 2018
Proteine: meglio dal cibo o in polvere? Proteine: meglio dal cibo od in polvere? Sono uguali. Al di là di facili paure o credenze radicate,…
Lorenzo Mosca29 Agosto 2018
La colazione aumenta il metabolismo? NO. Fare o non fare colazione non ha alcun effetto diretto sul metabolismo generale dell’individuo. La colazione aumenta il metabolismo?…
Lorenzo Mosca6 Agosto 2018
Gli integratori sono utili? Parliamone Gli integratori sono doping? Sono utili? Come si prendono? Proviamo a rispondere ad uno degli argomento più gettonati nel campo…
Lorenzo Mosca3 Agosto 2018
I carboidrati sono essenziali? Scopriamolo Dei 3 macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) uno non è essenziale. Qual'è? I carboidrati non sono essenziali A differenza di…
Lorenzo Mosca28 Luglio 2018
Concludiamo il nostro intrigante viaggio nel mondo dei macronutrienti con le “intossicanti” proteine. Ma fanno davvero così male quando sono troppe? Quand'è che sono troppe?…
Lorenzo Mosca23 Luglio 2018
I Grassi I grassi (non questi) sono molecole organiche formate da carbonio idrogeno ed ossigeno, ma quest’ultimo elemento è presente in piccole percentuali. Sono il…
Lorenzo Mosca16 Luglio 2018
I carboidrati I carboidrati (o glucidi) sono molecole organiche composte da tante unità strutturali (il saccaride) formate da carbonio, idrogeno ed ossigeno in proporzione sempre…
Lorenzo Mosca9 Luglio 2018
Il 2° cervello: intestino e microbiota Avete presente quando, a causa di problemi, stress o paura, vi si chiude lo stomaco oppure andate al bagno…
Lorenzo Mosca2 Luglio 2018
