Metabolismo bloccato. Che fare? Non riesco proprio a capire come mai non dimagrisco pur se sto a dieta da tanto tempo e faccio anche sport…
Lorenzo Mosca18 Febbraio 2019
La dieta ciclica. Cos'è e come funziona Dieta Ciclica: scopriamola La dieta ciclica (o "carb cycling") è un protocollo alimentare che prende sempre più piede…
Lorenzo Mosca26 Gennaio 2019
Quante proteine per pasto? Quante proteine mangiare per pasto? È più importante quante proteine mangiamo o quando le mangiamo? È vero che non si dovrebbero…
Lorenzo Mosca14 Gennaio 2019
L'alcol e lo sport sono nemici? E perché meno ammiri la parola, guarda il calor del sole che si fa vino, giunto a l’omor che…
Lorenzo Mosca29 Novembre 2018
Cos'è il metabolismo? Voi che parlate di “metabolismo lento” o di “accelerare il metabolismo”, conoscete davvero il metabolismo? (qui un mirabile esempio di professionista che…
Lorenzo Mosca26 Ottobre 2018
Prodotti o cibi dimagranti? Esistono? Quali sono? Sarebbe davvero un mondo semplice. Assumi il bititone X oppure il magico cibo Y oppure ancora l’integratore bruciagrassi…
Lorenzo Mosca19 Ottobre 2018
Sport e dimagrimento: la nostra guida Lo sport non fa dimagrire di per sé. Avremo infranto qualche cuore sensibile, ma il dimagrimento attiene all'alimentazione, non…
Lorenzo Mosca24 Settembre 2018
Bambini e alimentazione: alcuni consigli In Italia 1 bambino su 3 è sovrappeso oppure obeso. Visto quindi il dilagare epidemico di questa malattia (ricordiamo che…
Lorenzo Mosca17 Settembre 2018
La piramide della nutrizione: guida completa Oggi vi parlerò della piramide della nutrizione, semplice quanto efficace immagine informativa, ideata da Eric Helms, famoso allenatore, professore…
Lorenzo Mosca14 Settembre 2018
