Vogatore 01Allenamento

L’acido lattico

L’acido lattico Sgombriamo subito il campo dagli equivoci: NO, non è l’acido lattico il responsabile dei dolori muscolari il giorno dopo l'allenamento! Esso è, al…
Lorenzo Mosca
15 Novembre 2018
Metabolismo 01Nutrizione

Cos’è il metabolismo?

Cos'è il metabolismo? Voi che parlate di “metabolismo lento” o di “accelerare il metabolismo”, conoscete davvero il metabolismo? (qui un mirabile esempio di professionista che…
Lorenzo Mosca
26 Ottobre 2018
Corsa 01Allenamento

Il sistema aerobico

Il sistema aerobico Dei tre sistemi energetici il sistema aerobico rappresenta senza ombra di dubbio il processo metabolico che produce la quasi totalità dell’energia umana.…
Lorenzo Mosca
22 Agosto 2018
Lorenzo Mosca

Richiedi ora la tua Consulenza Personalizzata!

Contattaci