L'alcol e lo sport sono nemici? E perché meno ammiri la parola, guarda il calor del sole che si fa vino, giunto a l’omor che…
Lorenzo Mosca29 Novembre 2018
Cos'è il metabolismo? Voi che parlate di “metabolismo lento” o di “accelerare il metabolismo”, conoscete davvero il metabolismo? (qui un mirabile esempio di professionista che…
Lorenzo Mosca26 Ottobre 2018
Le 3 leggi dell’allenamento: scopriamole La fisiologia umana è cosa davvero meravigliosa. Anche perché tutto sembra rifarsi a regole semplici quando efficaci. Anche con lo…
Lorenzo Mosca13 Settembre 2018
Il sistema anaerobico alattacido Immaginate di essere comodamente distesi in un prato quando, improvviso, si palesasse un simpatico orso bruno e venisse verso di voi.…
Lorenzo Mosca27 Agosto 2018
Il sistema aerobico Dei tre sistemi energetici il sistema aerobico rappresenta senza ombra di dubbio il processo metabolico che produce la quasi totalità dell’energia umana.…
Lorenzo Mosca22 Agosto 2018
I sistemi energetici Per poter sopravvivere e svolgere le proprie attività il corpo ha bisogno di energia. Ebbene sì, anche adesso che stai buttando via…
Lorenzo Mosca22 Agosto 2018
